第十六章住进松德医院(第5/6 页)
得了全世界,最后却赔掉自己的x命。
要得到未知世界的网址并不困难,但奉劝读者不要轻易进入未知的灵界,也就是不要随便浏览未知的网站,因为十分危险,容易走火入魔而不自知。本人就是最好的例子。现在的我已经不再理会那个声音,彻底关闭与灵界的连结,那个声音出现的频率愈来愈少,近年来我也愈来愈不受其g扰,这是值得欣慰之处。
jg神病患者很容易思考迟钝,行动退化,注意力不集中,脑袋呈现放空的状态。为了提升生活的动力与活力,建议患者要为自己设定短期目标和长期目标,在一段期间内有达成目标的慾望与动力,并拟定计划,彻底执行,如此可以提升本身的注意力与行动力,并让脑袋不会呈现放空状态。
设定目标有许多好处,当一个人有新目标时,会全力以赴的达成目标,如此一来,他的生活有目标、有方向,就不会无所适从,整日没事g,在一个空间里面无头无脑地晃来晃去。而最好的方法是写下自己的梦想,并制作成一张梦想板贴在墙壁上,让梦想视觉化,每天看着它,如此更容易实现自己的梦想。
我从松德医院出院后的二年,替自己制定了人生的目标与梦想,期望自己成为一位能写出感动人心、帮助jg神病患得医治的畅销作家。为了实现这个梦想,我白天认真工作,晚上或休假日拿来写作,分分秒秒不空过,日以继夜、夜以继日奋力不断地创作,就是为了让梦想不再只是空想,而是能落实於生活中,实现自己的理想。
一个有梦想的人生是一个快乐、充满盼望的生命,因为心中充满盼望,用希望迎接每一天的到来,生命充满无限可能与喜乐。我无法用言语来形容追求梦想时心中的喜悦,那是一种祥和喜乐的感觉,觉得人生每一天都充满着意义。在紧凑的生活节奏中,我无暇胡思乱想,也不会心慌愁烦,更不会忧郁难耐。因为生命中的每一秒钟都被占据了,无暇去自怨自艾或身陷自怜,生活变得容易简单多了。偶尔有空闲放松时,便和朋友出去接近大自然:爬山、骑单车、泡温泉……放松一下心情。
我鼓励病友不要深陷在忧郁的漩涡之中,最好的办法是设立目标与梦想。让自己活在充满盼望的期待中,每一天都有起床的理由;每一天都有奋斗的力量;每一天都有上天的眷顾。於是,我在2022年设立目标,制定梦想板如下:
1我如何从忧郁症、思觉失调症得医治这本书大卖一百万本,帮助超过二千万名的jg神病患得医治,名列为畅销书作家。
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