第13章 初习打坐(第1/2 页)
最新言情小说小说:
把悲伤埋进秋天、
正在攻略学渣眼里的顶级高中、
hidden love(现言女尊 1V1 HE)、
异世之风流大法师、
深渊(囚禁,SM,虐)、
目光【H】、
快穿之明姬H、
快穿之性福攻略【H】、
儿媳难为、
与你同欢好、
就想缠着你、
洁癖的禁欲医生(1V1)、
神圣的爱德华、
扭曲同居生活(H)、
欲壑难平、
如果真希原本就是家教里的人物(家教BG)、
驱鬼上策、
兄妹恋之来日方长(简、高H)、
《极端讽刺》、
双面男友、
小白考虑到之前打坐身体出现的问题,决定以后只在早晚各坐一座,早上起来降魔坐,尽量能坚持多久就多久,前辈说了,熬痛是必须的,从欲界禅定修初禅,每次打坐最好都要坚持到不能再坚持——这样才能灭那个妨碍你进入初禅的淫欲和其他各种苦情。你的消灭对象都没出现,你就起来了;每次这样反复,以为自己在进步,其实是在原地踏步!
早上这坐起来后就练腹式呼吸,前辈在书中特别再三强调一定要练成腹式呼吸,所以他打算在整个白天,一边绕佛念佛经行一边练呼吸,晚上莲花坐,坐到腿痛了就下坐,如果还早就继续绕佛经行。因为目前他的身体被医院多次放化疗后受伤太深,做大礼拜有点难度,本来前辈是强调念经念咒、呼吸、磕头、打坐,这几样是要同步进行的,但是他也提到了一点,你要是不愿意磕头,那就每天散步
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!